FREIRAUM
HEBAMMENPRAXIS Daniela Schühler-Hilgert

 

 K  URSANGEBOTE

GEBUTRSVORBEREITUNG

Anmeldung ab der 25. Schwangerschaftswoche
7 Termine à 120 Minuten für Frauen/ Paare

Die ganzheitliche Geburtsvorbereitung beinhaltet:

  • Informationen über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
  • Atemschulung
  • Wahrnehmungsübungen
  • Entspannungsübungen
  • Umgang mit den Wehen
  • Verschiedene Gebärpositionen
  • Austausch/ Kontakt mit anderen werdenden Eltern

 

SÄUGLINGS-PFLEGEKURS

1 Termin à 180 Minuten

  • Einblick in dem Umgang und Alltag mit dem Baby
  • Verschiedene Wickelmethoden
  • Hautpflege
  • Handling des Babys
  • Tragehilfen
  • Praktische Anschaffungen

RÜCKENBILDUNGSGYMNASTIK

Beginn 6 bis 8 Wochen nach der Geburt
8 Termine à 75 Minuten

  • Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskelübungen
     


ENTSPANNUNGSSEMINAR FÜR MÜTTER

6 Termine à 60 Minuten

  • Zeit für sich nehmen
  • Kraft schöpfen
  • Atemschulung
  • Progressive Muskelentspannung
  • Phantasiereisen
  • Körperwahrnehmungsübungen
  • Massagen
  • Meditation

BABYMASSAGE

Für Babys von 6 Wochen bis 5 Monaten

4 Termine à 90 Minuten

  • Intensiver Körperkontakt zwischen Mutter/ Vater und Kind
  • Hilfreich bei Blähungen und Durchschlafproblemen des Kindes
  • Stressabbau beim Baby
  • Unterschiedliche Massagetechniken
     


BEIKOST SEMINAR
Von der Milch zur festen Kost

  • 1 Termin à 90 Minuten
  • Zeitpunkt der Nahrungsumstellung
  • Vorgehensweise
  • Breiherstellung/breifreies Konzept
  • Aufbewahrung